{"id":2654,"date":"2021-10-13T12:17:45","date_gmt":"2021-10-13T10:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/medecineetconscience.com\/?p=2654"},"modified":"2021-10-13T12:32:30","modified_gmt":"2021-10-13T10:32:30","slug":"actu-44-des-neuroscientifiques-lyonnais-auscultent-la-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consciencesansfrontieres.org\/index.php\/2021\/10\/13\/actu-44-des-neuroscientifiques-lyonnais-auscultent-la-meditation\/","title":{"rendered":"Actu 44 : Des neuroscientifiques lyonnais auscultent la m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"

Par Richard Schittly<\/a> dans Le Monde<\/a> le 11.10.2021<\/p>\n

Une \u00e9quipe de l\u2019Inserm conduit une exp\u00e9rience ambitieuse d\u2019analyse du fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral de m\u00e9ditants exp\u00e9riment\u00e9s, afin de tenter de cerner ce processus mental.<\/p>\n

Une \u00e9quipe lyonnaise de scientifiques de l\u2019Inserm m\u00e8ne une exp\u00e9rience consacr\u00e9e aux effets de la m\u00e9ditation sur le cerveau, \u00e0 partir d\u2019un protocole aux proportions in\u00e9dites. Nomm\u00e9e Longimed, simplification d\u2019\u00ab \u00e9volution longitudinale de la perception et de la cognition lors d\u2019une retraite de m\u00e9ditation \u00bb, cette \u00e9tude neuroscientifique vise \u00e0 identifier les changements comportementaux et c\u00e9r\u00e9braux intervenant lors de la pratique intensive de la m\u00e9ditation, plus pr\u00e9cis\u00e9ment dans une phase maximale d\u2019exp\u00e9rience m\u00e9ditative.<\/p>\n

Les chercheurs ont accumul\u00e9 des donn\u00e9es \u00e0 partir d\u2019une cohorte de volontaires, recrut\u00e9s pour leur pratique pouss\u00e9e de la m\u00e9ditation, plac\u00e9s en retraite compl\u00e8te d\u2019une dur\u00e9e ininterrompue de dix jours. En tout, 54 personnes r\u00e9parties en plusieurs groupes se sont pr\u00eat\u00e9es \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience. Trois retraites se sont d\u00e9roul\u00e9es entre octobre 2020 et mars 2021, dans un centre d\u2019accueil du Poizat, pr\u00e8s de Nantua (Ain). A l\u2019issue d\u2019un calendrier perturb\u00e9 par les \u00e9pisodes de confinement sanitaire, les derni\u00e8res mesures ont \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9es en juin, dans le laboratoire du centre de recherche en neurosciences bas\u00e9 dans le parc de l\u2019h\u00f4pital Le Vinatier, \u00e0 Bron (Rh\u00f4ne). L\u2019\u00e9quipe, constitu\u00e9e d\u2019une dizaine de chercheurs et assistants, se donne d\u00e9sormais un an pour livrer les r\u00e9sultats complets de l\u2019\u00e9tude financ\u00e9e par le Conseil europ\u00e9en de la recherche.<\/p>\n

Exercice intensif<\/p>\n

\u00ab Un tel format exp\u00e9rimental manquait \u00e0 la litt\u00e9rature scientifique. La dur\u00e9e des retraites que nous avons organis\u00e9es nous permet d\u2019aller plus loin dans la connaissance des ressorts de la m\u00e9ditation sur les sch\u00e9mas perceptifs, cognitifs et affectifs du cerveau \u00bb, expose Antoine Lutz, 48 ans, du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Auteur d\u2019une th\u00e8se soutenue en 2002 \u00e0 la Piti\u00e9-Salp\u00eatri\u00e8re (AP-HP) et chercheur durant dix ans \u00e0 l\u2019universit\u00e9 du Wisconsin, le directeur de recherche s\u2019inscrit dans la filiation scientifique qui a d\u00e9marr\u00e9 en 1983 par la rencontre fondatrice entre le neurobiologiste Francisco Varela et le dala\u00ef-lama. Antoine Lutz a aussi particip\u00e9 aux premi\u00e8res \u00e9tudes en imagerie c\u00e9r\u00e9brale sur les m\u00e9ditations r\u00e9alis\u00e9es avec des m\u00e9ditants chevronn\u00e9s, comme en 2015 avec le moine bouddhiste Matthieu Ricard.<\/p>\n

[…]<\/p>\n

\u00ab\u00a0La m\u00e9ditation permet de prendre conscience de sa vie mentale. Cette observation d\u00e9tach\u00e9e op\u00e8re une sorte de d\u00e9centrage cognitif. Vous accueillez la col\u00e8re, la peur, l\u2019ennui, la douleur, sans \u00eatre g\u00ean\u00e9, sans \u00eatre happ\u00e9 et sans vouloir changer les pens\u00e9es et les \u00e9motions. Ce faisant, vous gagnez un peu d\u2019espace, qui permet de voir sans \u00eatre dans le r\u00e9actif. C\u2019est ce que nous venons d\u2019\u00e9tablir exp\u00e9rimentalement\u00a0\u00bb,<\/em>\u00a0r\u00e9sume Antoine Lutz<\/p>\n<\/div>